レーシック後の視力維持は本人次第


レーシック後の視力維持は本人次第ブログ:20181012


おはようございます!(´・∀・`)ノ

おとといアブドフィットを一緒にやってみたら
肩が痛い・・・。

恥ずかしいけど、5`太ったなんて言ってた
母親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

3日もお買い物に行こうって言われてるけど、
サントレックスでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
サントレックス
ダイエットシェイク バニラ味
ダイエットゼリー りんご味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、牛丼(特盛)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がパキスタンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん23時に帰ってきても、wiiスポーツは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな肩で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


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